閬中市民集體出游登高健身?！垥詵|　攝

中新網成都2月20日電(王爵 張曉東)“正月十六‘游百病’，游了百病不生病?！惫爬系乃渍Z歷久彌新，久遠的民俗代代傳承。記者20日從閬中市委宣傳部獲悉，正月十六“游百病”活動在閬中市滕王閣云錦園廣場舉行，30萬閬中市民集體出游登高健身。

正月十六“游百病”這項被列為中國體育非物質文化遺產保護推廣項目的民俗活動由來已久。每到這一天，閬中市民都要走到郊外登高望遠，30多萬閬中城區(qū)民眾紛紛以家庭為單位，扶老攜幼走出家門來到錦屏山、白塔山、東山園林、滕王閣公園等制高點登高健身。

　　閬中市民登高“游百病”。　張曉東 攝

據當地的民俗專家介紹，“游百病”是閬中獨特的民俗。據史料記載，“歲正月既望，城頭游人如蟻，簫鼓管樂之聲，遠近相聞，謂之走百病……”傳說這天登高游走，會將身上的一切病災游掉，一年四季健康通泰?！坝伟俨　彪m然是一種春節(jié)習俗，但是從現(xiàn)代科學的角度來說，還有一些科學性。

據記者了解，今年，閬中市除了春節(jié)文化主題公園和錦屏山景區(qū)因舉辦燈會外，周邊的大佛寺—白塔景區(qū)、滕王閣景區(qū)和天宮院—淳風祠景區(qū)等均對市民和游客免費開放。本次活動，還吸引了國內300多名登山徒步運動達人到此感受體驗。他們沿江徒步觀千里嘉陵第一江山美景，健步古鎮(zhèn)嘉陵江浮橋，游南津關古鎮(zhèn)，游張飛廟、風水館、貢院、華光樓、天宮院等景點，開展戶外探尋中華戶外最佳旅行目的地之旅。

　　登上制高點后市民們開始返程。　張曉東 攝

據從事多年體育教學研究的閬中市體育活動中心主任何可介紹，“正月十六游百病”是閬中人由來已久的健身習俗，其代代相傳，年年不斷。主要目的是鍛煉身體，祈求來年身體康健，通過長途徒步的方式相當于有氧運動，可以改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，還能增強心臟的收縮能力；山間道路坎坷不平，穿行此間有益于改善人體的平衡功能，增強四肢的協(xié)調能力，尤其是行走在沒有經過人為修飾的非臺階路段，可使人體肌纖維增粗、肌肉發(fā)達，增強肢體靈活度。

　　閬中市民登上滕王閣公園制高點。　張曉東 攝

何可說，“游百病”途中是快走活動使人體內大部分轉為無氧代謝，加之登山野營活動的運動量較大，它能大量消耗人體內聚集的脂肪組織。而且在途中的極目遠眺還可以調節(jié)視力，預防近視。所以為了傳承和發(fā)揚這項民俗文化活動，閬中市結合旅游發(fā)展，每年都將白塔山、大佛寺、狀元洞、天宮院、淳風祠等旅游景點免費開放，給市民提供登高望遠的好地方，同時讓閬中市民共享旅游發(fā)展成果。(完)