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7月4日，人們?cè)诿绹?guó)紐約康尼島海濱消暑納涼。當(dāng)日，紐約市最高氣溫達(dá)到36攝氏度，很多市民前往海灘度過(guò)國(guó)慶節(jié)周末。

近日,歐洲、亞洲、北美洲部分國(guó)家出現(xiàn)高溫?zé)崂恕？釤岬奶鞖?，給民眾的生活帶來(lái)極為不便的影響，如何防暑降溫成為了民眾關(guān)心的話題。

意大利推出“酷暑食譜”

就在剛剛過(guò)去的這個(gè)周末，今年夏季的第一股熱浪席卷了整個(gè)亞平寧半島。由于不少地方的氣溫最高值超過(guò)了35攝氏度，意大利國(guó)家民防局已向包括羅馬、米蘭、威尼斯在內(nèi)的十余座城市發(fā)布了二級(jí)或三級(jí)高溫警報(bào)，并提醒人們要特別關(guān)注老人、孩子、心血管及呼吸系統(tǒng)病人的健康，并要求他們?cè)诿刻熳顭岬臅r(shí)候盡量待在屋內(nèi)，而且要多飲水、多吃水果蔬菜。但由于天氣實(shí)在是酷熱難當(dāng)，3號(hào)在意大利東北部地區(qū)還是有3名老人因?yàn)樘鞜岫劳觥?/p>

意大利全國(guó)農(nóng)業(yè)種植者協(xié)會(huì)則推出了“酷暑食譜”，建議人們每天吃一些淀粉類(lèi)食品，如意大利面、米飯和面包，此外還可以吃大量的生菜、洋蔥、蘿卜和桃子等果蔬，而對(duì)于酒類(lèi)和一些口味過(guò)重的食物則應(yīng)該敬而遠(yuǎn)之，就連意大利人最鐘愛(ài)的咖啡也應(yīng)該適量飲用。對(duì)于可以令人暫時(shí)忘卻酷暑的冷飲，該協(xié)會(huì)也不推薦。他們認(rèn)為，驟然變化的溫度會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)造成不適，最好是用果汁、蔬菜汁、水果沙拉代替汽水等飲料。

對(duì)于在羅馬的普通游客和居民來(lái)說(shuō)，街上眾多的噴泉成為了人們避暑納涼的好去處。