加拿大研究人員的一項最新調查發(fā)現(xiàn)，對于女性來說，無論處于哪個年齡段，多鍛煉都有助于防止日后患上老年癡呆癥。不過，年輕時多鍛煉對預防老年癡呆癥的效果最明顯。
一個加拿大研究小組在新一期《美國老年醫(yī)學會會刊》上介紹說，他們對９３００多名美國老年女性進行了問卷調查，記錄她們在１８歲前、３０歲、５０歲以及老年等幾個不同年齡段的鍛煉習慣。
調查發(fā)現(xiàn)，不管在什么年齡段，女性經常鍛煉均有助降低患老年癡呆癥的風險。而在１８歲之前經常鍛煉往往會取得最佳效果，在這一年齡段經常鍛煉的女性進入老年后患老年癡呆癥的風險要比其他人低３０％。
研究負責人勞拉·米德爾頓說，上述調查結果表明，應該大力鼓勵女性在青少年時期就重視身體鍛煉，不要等上了年紀才意識到鍛煉的重要性。(東南網手機版)
