健康篇

1，作息玩，心坦然，有規(guī)則，身強(qiáng)健。

2，人養(yǎng)生，知熱冷，觀天氣，更衣行。

3，三餐要，早吃好，中吃飽，晚吃少。

4，吃飯前，要洗手，講衛(wèi)生，能長(zhǎng)壽。

5，吃飯后，百步走，能活到，九十九。

6，煙熏肺，酒腐腸，戒煙酒，體健康。

7，人醉酒，少理智，宜出事，應(yīng)節(jié)制。

8，人貪色，喪志氣，無(wú)節(jié)欲，傷身體。

9，人貪財(cái)，輕事理，挨眾罵，氣傷體。

10，得民力，事業(yè)倡，得民愛(ài)，精神爽。

11，人體檢，要定期，有毛病，及時(shí)醫(yī)。

12，人生命，在運(yùn)動(dòng)，常鍛煉，宜健生。