特別是針對婚姻 的糾結(jié)和折騰，讓很多 人愛得無所適從，最終搞不清楚自己在愛什么，自身有什么地方值得別人來愛，在這份稀里糊涂的愛中往往讓 自己傷得遍體鱗傷而難以覺醒，認為只要自己付出了，只要自己問心無愧就沒有什么后悔的事情，總是一副老好人的姿態(tài)討好對方，活得壓抑委屈。

經(jīng)常聽到很多人在抱怨對方如何不能理解懂得自己，希望在自己受傷時內(nèi)心有委屈時能夠給予呵護和疼愛，能夠給自己一個堅實的肩膀做依靠，希望對方能夠多寵愛自己，多體貼自己，往往在這份糾結(jié)的情感中，各自站在自己的角度衡量所謂的對與錯，讓曾經(jīng)心愛的兩個人慢慢變得陌生乃至冷漠，兩人之間沒有了溝通更多的是依靠自己特有的感覺來猜測對方的意圖，這樣時間愈長愈誘發(fā)潛在的危機，如果 當事人不能在自身覺醒，不能意識到自己的問題，一味在指責(zé)和抱怨別人如何，根本沒有時間靜下心聽聽別人說什么，只記得自己的委屈和壓抑，可想而知結(jié)果是如何，化解婚姻糾結(jié)最好的良藥就是曾經(jīng)相愛的兩個人能夠心平氣和坐下來，把各種壓抑心底的憤怒和抱怨釋放出來，而另一方只是用心在聽在感悟，去感受這個曾經(jīng)陪伴自己好多年的心境，相信一定會有意想不到的收獲。